هل تريد أن تعرف أفضل نومة تنامهـا

قال ابن القيم رحمه الله : عند ذكر اسباب النجاة من عذاب القبر 

من أنفعها أن يجلس الرجل عندما يريد النوم لله ساعة

يحاسبنفسه فيها على ما خسره وربحه في يومه ، ثم

يجدد له توبة نصوحا بينه وبين الله ، فينام على تلك

 التوبة ، ويعزم على أن لا يعاود الذنب إذا استيقظ

 ، ويفعل هذا كل ليلة ، فإن مات في ليلته مات على

 توبة ، وإن استيقظ استيقظ مستقبلاً للعمل مسروراً

بتأخير أجله حتى يستقبل ربه ويستدرك ما فاته ،

 وليس للعبد أنفع من هذه النومـــة ، ولا سيما إذا

عقب ذلك بذكر الله واستعمال السنن التي وردت

عن الرسول عند النوم حتى يغلبه النوم ، فمن أراد

الله به خيراً وفقه لذلك .

المرجع / كتاب الروح ص 99